Salladswrap med hoisinkyckling

POPULÄRT
Salladswrap med hoisinkyckling
Foto: TV4
Minska matsvinnet Paul Header
Minska matsvinnet Paul Header

Salladswrap med hoisinkyckling

18 ingredienser

En ny variant av den klassiska fredagstacon med saftig och smakrik kyckling serverad i salladsblad med krispiga grönsaker och en underbart god kikärtskräm smaksatt med lime, ingefära, chili och soja.

logo
Minska matsvinnet Paul Header

Se Paul Svensson laga receptet

Se Paul Svensson laga receptet

Ingredienser

Håll skärmen tänd
  • 400 g kycklinglårfilé (ekologisk)
  • 0,75 dl hoisinsås
  • 1 kålrabbi
  • 0,5 gurka
  • 1 morot (stor)
  • 1 burk kikärtor
  • 1 kruka färsk koriander
  • 0,5 röd chilifrukt
  • 1 klyfta vitlök
  • 2 msk soja
  • 1 limefrukt
  • 3-4 cm färsk ingefära
  • 1 msk camelinafrö (kan uteslutas eller ersättas med t ex sesamfrön)
  • 3 msk camelinaolja (kan ersättas med kallpressad rapsolja)
  • 0,5 dl vatten
  • 1 isbergssallad
  • rapsolja
  • salt

Gör så här

Håll skärmen tänd
  1. Sätt ugnen på 175 grader.
  2. Salta kycklingen och bryn den i olja i en stekpanna så att den får lite färg runt om.
  3. Lägg kycklingen i ugnsform. Pensla dem med hoisinsås.Tillaga i ugnen ca 10-15 minuter.
  4. Ta ut, låt vila lite och skär sedan i strimlor.
  5. Häll av och skölj kikärtorna. Skala vitlöken. Skär chilin i grova bitar. Skala och skär ingefäran i grova bitar.
  6. Mixa kikärtor, chili, vitlök, soja, saft och finrivet skal från lime, ingefära, lite vatten och cemelinaolja till en slät kräm. Smaka av med salt och lägg upp i en skål.
  7. Skala kålrabbin och skrubba moroten. Skär kålrabbi, morot och gurka i tunna stavar. Lägg upp i skålar.
  8. Bryt fina blad av salladen. Servera i skål.
  9. Låt var och en runt bordet bygga sin egen “taco” i ett salladsblad med kräm, grönsaker, kyckling, koriander och camelinafrön. Njut!