Tredje söndagen i september infaller "Brunchens dag". Denna fruktiga och mättande sallad blir ett perfekt mål att starta dagen med! Vill du ha fler snabba & mättande tips? Testa:
Snabba avokadomackan och Gröt med blåbär & kokos.
Quinoasallad med mangosås och rostade pumpakärnor
Foto: Köket.se
Du behöver
- 2 dl röd quinoa
- 1 grönsaksbuljongtärning
- 1 apelsin
- 1 röd grapefrukt
- 1 rödlök
- 1,5 dl pumpakärnor, rostade
- 2 avokador
- Felix mango- & persikasås
Billigaste ingredienserna
Sök i dina matbutikerGör så här
- Rosta pumpakärnorna i en torr stekpanna tills de fått en gyllene yta.
- Koka quinoan tillsammans med en buljongtärning, koka enligt anvisningarna på paketet.
- Skiva frukt, lök, avokado och lägg upp alltsammans i en skål, ringla över mangosås och strö över pumpakärnorna - mums!
Tips!
Goda recept från Felix
18 september 2016
