Proteinsmoothie med ägg

Proteinsmoothie med ägg
Foto: TV4
Ulrika Davidsson porträtt
Ulrika Davidsson porträtt

Proteinsmoothie med ägg

Av: Ulrika Davidsson

Från: Malou efter tio

7 ingredienser

5 m

Mättande smoothies med rått ägg i – bra tillskott på protein och vitaminer.

LCHF-recept

Ingredienser

Håll skärmen tänd
1 kanna
  • 1,5 dl frusna jordgubbar
  • 1 dl fryst mango
  • 1 dl frusna blåbär
  • 1 banan, skalad
  • 1 apelsin, skalad
  • 2 dl havredryck
  • 1 ägg

Gör så här

Håll skärmen tänd
  1. Lägg alla ingredienser i en blender och mixa till en jämn smoothie.
Få de senaste nyheterna!
  • Kökets redaktörer: Lina Schönberg, Ellinor Jidenius, Isabel Agardh, Danielle Ekblad och Elinor Hedgren
    Aftonbladets redaktörer: Nina Kindbro, Susanna Vidlund och Gunilla Granqvist
  • Ansvarig utgivare: Helena Aro
  • Försäljningschef: Jeanette Frisk Sundberg
En del av TV4,© 1997-2026 TV4 AB
Mer från Schibsted Media