Overnights oats med blåbär och jordnötssmör

20 röster
5 m + tid i kyl
1 portion
Overnights oats med blåbär och jordnötssmör
Foto: köket.se
Från Kökets box

Häng på frukosttrenden och gör overnight oats! Du sparar du tid på morgonen och gröten passar perfekt när du vill ta med frukosten till jobbet.

Visa mer
5 m + tid i kyl
1 portion

Du behöver

  • 1 dl havregryn
  • 1 dl mjölk
  • 1 dl yoghurt
  • 1 tsk honung

Topping

  • 0,5 msk chiafrön
  • 1 msk jordnötssmör
  • 0,5 dl blåbär
  • 1 msk mörk choklad, hackad

Gör så här

  1. Blanda havregryn med mjölk och yoghurt i en glasburk med lock. Rör ner lite honung och låt stå i kylskåp över natten.
  2. Toppa med massa gott som till exempel jordnötssmör, bär, chiafrön och mörk choklad.
  3. Vrid på locket ordentligt och plocka med till jobbet eller skolan.
2 oktober 2017
Kökets kurser

laddar fler recept...

Laddar fler recept...