Overnights oats med blåbär och jordnötssmör

37 röster
5 m + tid i kyl
1 portion
Overnights oats med blåbär och jordnötssmör
Foto: köket.se

Häng på frukosttrenden och gör overnight oats! Du sparar du tid på morgonen och gröten passar perfekt när du vill ta med frukosten till jobbet.

Visa mer
5 m + tid i kyl
1 portion

Du behöver

  • 1 dl havregryn
  • 1 dl mjölk
  • 1 dl yoghurt
  • 1 tsk honung

Topping

  • 0,5 msk chiafrön
  • 1 msk jordnötssmör
  • 0,5 dl blåbär
  • 1 msk mörk choklad, hackad
Finns i inköpslista

Gör så här

  1. Blanda havregryn med mjölk och yoghurt i en glasburk med lock. Rör ner lite honung och låt stå i kylskåp över natten.
  2. Toppa med massa gott som till exempel jordnötssmör, bär, chiafrön och mörk choklad.
  3. Vrid på locket ordentligt och plocka med till jobbet eller skolan.
Kökets box

laddar fler recept...

Laddar fler recept...