Overnights oats med blåbär och jordnötssmör

Overnights oats med blåbär och jordnötssmör
Foto: köket.se
Köket .se kocksida
Köket .se kocksida

Overnights oats med blåbär och jordnötssmör

48

3 steg att laga

8 ingredienser

5 m + tid i kyl

Häng på frukosttrenden och gör overnight oats! Du sparar du tid på morgonen och gröten passar perfekt när du vill ta med frukosten till jobbet.

Ingredienser

portioner1 portion
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl mjölk
  • 1 dl yoghurt
  • 1 tsk honung

Topping

  • 0,5 msk chiafrön
  • 1 msk jordnötssmör
  • 0,5 dl blåbär
  • 1 msk mörk choklad, hackad

Gör så här

  1. Blanda havregryn med mjölk och yoghurt i en glasburk med lock. Rör ner lite honung och låt stå i kylskåp över natten.
  2. Toppa med massa gott som till exempel jordnötssmör, bär, chiafrön och mörk choklad.
  3. Vrid på locket ordentligt och plocka med till jobbet eller skolan.
TIPS!
läs mer
Sponsrat
elon glass i frys

Smarta tips från Elon!

Så enkelt frostar du av frysen

Läs mer