Overnights oats med blåbär och jordnötssmör
Foto: köket.se
Overnights oats med blåbär och jordnötssmör
3 steg att laga
8 ingredienser
5 m + tid i kyl
Häng på frukosttrenden och gör overnight oats! Du sparar du tid på morgonen och gröten passar perfekt när du vill ta med frukosten till jobbet.
Ingredienser
1 portion- 1 dl havregryn
- 1 dl mjölk
- 1 dl yoghurt
- 1 tsk honung
Topping
- 0,5 msk chiafrön
- 1 msk jordnötssmör
- 0,5 dl blåbär
- 1 msk mörk choklad, hackad
Tips! Hitta billigaste ingredienserna i din butik
Sök i dina matbutiker
Gör så här
- Blanda havregryn med mjölk och yoghurt i en glasburk med lock. Rör ner lite honung och låt stå i kylskåp över natten.
- Toppa med massa gott som till exempel jordnötssmör, bär, chiafrön och mörk choklad.
- Vrid på locket ordentligt och plocka med till jobbet eller skolan.
TIPS!
