Spenatpannkaka

4 röster
10 min
1
Spenatpannkaka
Foto: Micke Angress

Spenatpannkaka med tärnad mango. Nyttigt och bra mellanmål för dig som tränar.

Visa mer
10 min
1

Du behöver

  • 2 ägg
  • 2 äggvitor
  • 1 dl havregryn
  • 1 dl minimjölk
  • 1 dl bladspenat
  • kanel
Finns i inköpslista

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser till en jämn smet. Smält lite kokosfett i en teflonpanna och grädda pannkakorna.
  2. Servera med bär eller mango.
10 mars 2014
Kökets box

laddar fler recept...

Laddar fler recept...