Pocherad torskrygg med brynt smör

13 röster
4
Pocherad torskrygg med brynt smör
Foto: TV4
Halv åtta hos mig logo
Från Halv åtta hos mig
4
4 portioner

Du behöver

Fisk

  • 4 torskrygg, filé
  • 1 fiskbuljongtärning
  • 2 dl vitt vin
  • 0,5 l vatten
  • salt (efter smak)

Rödbetor med bacon

  • 8 rödbetor
  • 300 g bacon
  • kapris (efter smak)

Fänkålscrudité

  • 1 fänkål, färsk
  • 1 klyfta vitlök
  • 0,5 dl olivolja
  • persilja, hackad

Till servering

  • potatis, kokt
  • smör, brynt

Billigaste ingredienserna

Sök i dina matbutiker

Gör så här

  1. Fisk
    Rimma torsken (iskallt vatten, använd is, häll i salt - låt torsken ligga i 30 min).
  2. Lös upp buljong i lite vatten.
  3. Lägg torsken i buljongen, tillsätt vin och in i ugnen 130-160 grader tills torsken har en temperatur på 48 grader.
  4. Rödbetor med bacon
    Koka rödbetorna mjuka, skala och klyfta.
  5. Blanda sedan ner knaperstekt bacon och kapris(efter behag).
  6. Fänkålscrudité
    Fint strimlad färsk fänkål lägges i en timma i 1-2-3 lag.
  7. Häll av lagen och blanda ner en vitlöksklyfta(krossad) med en halv dl olivolja. Toppa med hackad persilja.
  8. Servera torsken med kokt potatis, brynt smör, rödbetor med bacon och crudité.
21 februari 2011