Krispig tonfisktaco med mango & chilisås
POPULÄRT
Foto: Köket.se
Krispig tonfisktaco med mango & chilisås
2 steg att laga
12 ingredienser
15 m
Denna himmelskt goda taco passar lika bra en fredagskväll som en helglunch eller till picknicken. Så enkelt - och så gott!
Enbart tonfisk från hållbara bestånd, MSC-certifierad, högt proteininnehåll och nästan inget fett.
Ingredienser
4 portioner- 1 förp tacoskal
- 1 förp Abba Tonfisk i vatten
- 1 kruka sallad
- 1 förp sojabönor
- 1 limefrukt
- 1 knippe färsk bladpersilja
- 1 knippe ramslök, fint hackad
Mango & chilisås:
- 2 dl yoghurt
- 0,5 dl mango chutney
- 1 tsk sambal oelek
- 1 krm salt
- 0,5 krm chilipulver
Tips! Hitta billigaste ingredienserna i din butik
Sök i dina matbutiker
Gör så här
- Blanda ihop ingredienserna till mango och chilisåsen. Smaka av med chili och sambal oelek hur starkt du vill hade det och ställ såsen i kylen.
- Montera dina tacoskal med sallad, sojabönor och tonfisk. Kläm ut limesaft över tonfisken och toppa med ramslök och persilja.
TIPS!
