Hello green-smoothie
Hello green-smoothie
8 ingredienser
10 min
Nyttig, grön smoothie med bland annat spenat, banan, avokado, päron och kokos. Mixa en god hälsodrink till frukost!
Ingredienser
portioner
portioner- 1,5 dl vatten
- 30 g babyspenat
- 1 banan (mogen)
- 0,5 avokado
- 1 apelsin, riv gärna i lite av det yttre skalet
- 0,5 äpple (eller päron)
- 0,5 dl havtorn (tinade havtornsbär eller juice av 0,5 citron)
- 1 msk riven kokos
Gör så här
- Skölj allt. Skala banan och avokado, pressa apelsinen, hacka all frukt och lägg alla ingredienser i en kannmixer.
- Mixa slätt. Fyll upp på glas och toppa med kokosflingor. Njut!
