Grönpepparkyckling med linsallad och sparris

Foto: TV4
Grönpepparkyckling med linsallad och sparris
20 ingredienser
30 m + 2,5 h
undefined
Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.
Ingredienser
portioner
Kyckling
- 8 kycklingklubbor
- 2 msk soja
- 1 msk smör, smält
- 1 msk dijonsenap
- 1,5 msk torkad krossad grönpeppar
- 2 dl grädde
- 2 dl crème fraîche
- salt
- svartpeppar
- grillkrydda
Linssallad med sparris
- 250 g grön sparris
- 125 g körsbärstomater
- 1 förp kokta bruna linser 200 g eller koka ca 100 g gröna linser
- 50 g rucolasallad
dressing
- 2 msk olja
- 1 msk balsamvinäger
- 0,5 tsk salt
- 1 krm svartpeppar
- potatis, till servering
- sallad, till servering
Gör så här
Kyckling
- Sätt ugnen på 135 grader.
- Strö salt, svartpeppar och grillkrydda på kycklingklubborna och bryn dem i smör så de får färg.
- Lägg kycklingklubborna i en ugnsfast form och täck formen med aluminiumfolie.
- Ugnstek dem sedan i 2 timmar. Lägg över kycklingen i en ren ugnsfast form och låt dem svalna något.
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Blanda soja, smör, senap, och grönpeppar i en skål. Tillsätt grädde och crème fraîche.
- Häll såsen över kycklingen, låt gärna stå och dra någon timme.
- Ställ in formen i ugnen 20-30 minuter.
Lins- och sparrissallad
- Dela sparrisen i bitar och koka den knappt mjuk i lättsaltat vatten ca 1 minut.
- Låt kallna.
- Dela tomaterna i halvor. Skölj linserna och låt dem rinna av.
- Varva sparris, tomater, linser och rucola i en stor skål.
- Blanda dressingen och häll den över salladen 30 minuter före servering.
- Servera med kokt potatis och sallad.