Grön picknicksmoothie

Grön picknicksmoothie
Foto: David Frenkiel
joel åhlin
joel åhlin

Grön picknicksmoothie

Av: David Frenkiel, Joel Åhlin

Från: Nyhetsmorgon

10 ingredienser

10 m

Den här härliga smoothien är full av härliga grönsaker och är helt vegansk. Den är både enkel att göra och perfekt att ta med på picknick.

Smoothies

Ingredienser

Håll skärmen tänd
portioner
  • 3-4 dl spenat
  • 1 dl broccolibuketter, frysta
  • 1 dl avokado, fryst
  • 1 banan, stor
  • 1 citron, juicen
  • 3 cm ingefära
  • 4 dadlar
  • 4 dl havredryck
  • 2 dl vatten
  • 1-2 msk ev mandelsmör

Gör så här

Håll skärmen tänd
  1. Häll alla ingredienser i en blender och mixa slätt.
  2. Smaka av och tillför mer sötma, syra eller vätska vid behov.