Grön picknicksmoothie

Grön picknicksmoothie
Foto: David Frenkiel

Grön picknicksmoothie

8

2 steg att laga

10 ingredienser

10 m

Den här härliga smoothien är full av härliga grönsaker och är helt vegansk. Den är både enkel att göra och perfekt att ta med på picknick.

Ingredienser

portioner4 portioner
  • 3-4 dl spenat
  • 1 dl broccolibuketter, frysta
  • 1 dl avokado, fryst
  • 1 banan, stor
  • 1 citron, juicen
  • 3 cm ingefära
  • 4 dadlar
  • 4 dl havredryck
  • 2 dl vatten
  • 1-2 msk ev mandelsmör

Gör så här

  1. Häll alla ingredienser i en blender och mixa slätt.
  2. Smaka av och tillför mer sötma, syra eller vätska vid behov.
TIPS!
läs mer
Vad är blått vin

Vad är blått vin?

Vad är egentligen blått vin - och hur smakar det?

Läs mer