Grillad hälleflundra med jordärtskockspuré

Foto: Tv4
Grillad hälleflundra med jordärtskockspuré
26 ingredienser
1 h
Grillad hälleflundra med jordärtskockspuré, vitvinssås, grillade haricot verts och citronsparris. Klassiska smaker helt enkelt. Gott!
Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.
Ingredienser
portioner
Grillad hälleflundra
- 800 g hälleflundra
- 1 l vatten
- 0,5 dl salt
- rapsolja
Dillolja
- 3 dl rapsolja
- 2 knippen dill
- ca 0,5 dl spenat
Vitvinssås
- 0,5 palsternacka
- 2 schalottenlökar
- 3 timjankvistar
- 5 dl grädde
- 3 dl vitt vin (gärna torrt t.ex. Sauvignon Blanc)
- 0,5 dl vitvinsvinäger
- 3 dl fiskfond
- 0,5 tsk vitpeppar
- 1-2 msk smör
- salt
- peppar
Jordärtskockspuré
- 300 g jordärtskocka
- smör
- 0,5 dl grädde
- salt
Haricot verts
- 150 g haricots verts
- 50 g smör
Citronsparris
- 12 gröna sparrisar
- 1 citron, saften
Gör så här
Grillad hälleflundra
- Blanda vatten och salt och lägg ner fisken i blandningen. Ställ i kylen tills det är dags att grilla.
- Lägg fisken i folie och grilla den till den har en innertemperatur på 42 grader, låt vila lite innan servering.
Dillolja
- Värm upp oljan till ca 50-60 grader.
- Häll oljan över dillen och spenaten. Mixa länge.
- Låt svalna helt och sila sedan genom ett kaffefilter.
Vitvinssås
- Skala och hacka palsternackan och löken i mindre bitar. Låt dessa svettas tillsammans med olja i pannan.
- Tillsätt vitpeppar och timjankvistarna.
- Reducera grädden till ca hälften i en annan kastrull.
- Tillsätt vin, vinäger och fiskfond bland grönsakerna. Låt detta reducera tills ca en tredjedel återstår.
- Tillsätt därefter grädde, smör och salt efter smak. Jag tycker personligen att det behövs en del.
- Sila såsen.
Jordärtskockspuré
- Skala jordärtskockorna och skär dem i mindre bitar. Koka dem sedan mjuka.
- Häll av vattnet och mosa jordärtskockorna. Tillsätt sedan smör samt grädde och smaka av med salt.
Haricots verts
- Olja in haricots verts och lägg dem på grillen.
- Under tiden smälter du smör i en panna.
- Vänd ner de grillade haricots vertsen i smöret och låt dem gotta sig. Tillsätt även lite salt.
Citronsparris
- Hyvla sparrisen och lägg i ett isbad.
- Häll av vattnet och tillsätt citronen. Blanda.
Servering
- Klicka ut lite puré på tallriken och lägg på en bit fisk.
- Ringla över sås och toppa med citronsparris och haricots verts.
- Ringla slutligen över lite dillolja.