Enkla hacks - så får du in mer protein i vardagen
Enkelt och oemotståndligt gott med ProPuds produkter!
1. Uppgradera frukosten
Frukosten sätter ofta tonen för resten av dagen. Genom att lägga till mer protein blir det lättare att hålla sig mätt längre och undvika energidippar redan innan lunch.
Testa att:
- toppa gröten med proteinpudding istället för sylt
- röra ner proteinpudding från ProPud i overnight oats
- mixa en smoothie med proteinmilkshake från ProPud
- byta ut den söta yoghurten mot ett proteinrikt alternativ
En krämig proteinpudding från ProPud fungerar dessutom perfekt precis som den är när tiden är knapp men man ändå vill ha något som känns gott och mättande.
2. Gör mellanmålet smartare
Många känner igen känslan av att energin dippar mitt på eftermiddagen. Då är det lätt att sträcka sig efter snabba lösningar som ger kortvarig energi.
Ett enkelt hack är att alltid ha ett proteinrikt mellanmål från ProPud nära till hands.
Proteinrika alternativ passar perfekt när man:
- behöver något snabbt mellan möten
- vill fylla på efter träningen
- försöker hålla sig mätt längre
- är sugen på något sött men vill göra ett smartare val
Det är just kombinationen av smak och enkelhet som gjort produkter som ProPud populära hos många.
3. Förvandla efterrätten till något mer
Vem har sagt att dessert och protein inte går ihop?
I dag är det enkelt att göra sötsaker lite smartare, utan att kompromissa med smaken. Proteinrika puddingar och milkshakes från ProPud fungerar till exempel utmärkt som bas i enklare desserter.
Testa att:
- toppa chokladpudding med jordgubbar och hackade nötter
- frysa in milkshake till hemmagjord glass
- göra en snabb cheesecake i glas med crunch och bär
- mixa pudding med fryst banan för en krämig dessert
Resultatet blir något som känns lyxigt, men som också innehåller mer protein än många klassiska alternativ.
