Engelska muffins med pocherat ägg - gluten- och mjölkproteinfria
Engelska muffins med pocherat ägg - gluten- och mjölkproteinfria
21 ingredienser
1 h 30 m
Engelska muffins med pocherat ägg och hollandaisesås blir en ljuvlig rätt att servera till brunchen.
Ingredienser
portioner
Engelska muffins
- 240 g tapiokastärkelse
- 150 g bovetemjöl
- 1 tsk salt
- 2,4 dl mandeldryck
- 45 g mjölkfritt margarin (laktosfritt och mjölkproteinfritt)
- 80 g vatten, rumstempererat
- 1 tsk strösocker
- 14 g torrjäst
- 2 äggvitor
Pocherade ägg
- ägg
- vatten
- ättiksprit 12 %
Hollandaise
- 2 äggulor
- 80 g mandeldryck
- 2 msk vatten
- 0,5 tsk salt
- 0,5 tsk citronsaft
- 0,25 tsk cayennepeppar
- 0,25 tsk senapspulver
- 0,5 tsk paprikapulver
- 60 g mjölkfritt margarin, kallt i små kuber
Gör så här
Engelska muffins
- Använd en köksassistent eller stor skål.
- Blanda tapiokastärkelse, bovetemjöl och salt.
- Koka upp mandelmjölk och margarin under omrörning.
- Häll den heta mjölkblandningen över mjölet och blanda ihop, låt svalna i 20 minuter.
- Blanda vatten och socker i en liten skål, tillsätt jästen och låt den vakna i 15 minuter.
- Blanda jästvattnet med mjöl/mjölkblandningen, täck skålen och låt jäsa i 30 minuter.
- Värm ugnen till 175 grader.
- Smörj 8 stycken 8 cm utsticksringar av metall på insidan med rapsolja.
- När degen jäst klart så tillsätt äggvitorna och rör till en slät smet.
- Hetta upp en stor panna på spisen och tillsätt lite olja, ställ så många utsticksringar som ryms i pannan.
- Häll en knapp deciliter smet i varje ring och stek på medelvärme i 5 minuter.
- Vänd varje muffinsen med ringen kvar och stek ytterligare 5 minuter på andra sidan.
- Flytta över alla muffinsen till en plåt täckt med bakplåtspapper och ta bort utsticksringarna.
- Baka av i ugn 10-12 minuter. Låt svalna på galler.
Pocherade ägg
- Använd färska ägg direkt från kylskåpet.
- Sila av den tunna delen av äggvitan.
- Använd sjudande vatten med lite ättika i vattnet.
- Sätt snurr på vattnet med en slev innan du häller ner äggen. Forma äggen med en hålslev.
- Lyft upp äggen med hålsleven och tryck försiktigt med ett finger för att känna när ägget är klart (ca 1,5-2 minuter).
Hollandaise
- Ta fram en kastrull och en rostfri skål som passar i kastrullen, häll vatten i kastrullen till en nivå där vattnet precis når botten på skålen.
- Koka upp och sänk temperaturen så vattnet sjuder.
- Blanda ägg, mjölk, vatten och kryddor i skålen under ständig vispning. Vispa tills blandningen tjocknar men inte längre för då blir det äggröra.
- Vispa ner margarinet lite i taget till en smidig sås.
- Ta av kastrullen från värmen och låt skålen stå kvar till servering så håller sig såsen varm.

