Very berry

Juice och smoothies
Foto: Paulina Westerlind
Sanna Ehdin
Sanna Ehdin

Very berry

5

2 steg att laga

7 ingredienser

Blåbär i smoothies är en klassiker och ett underbart litet bär som jag äter så ofta jag bara kan. Jag både älskar smaken och allt nyttigt som det innehåller. Björnbär är också en riktig antioxidantbomb, vilket gör den här mixen till en utsökt liten hälsokur! /Sanna

Blåbär är fullt av vitaminer, mineraler och antioxidanter och innehåller dessutom ämnen som är bra för synen!

Fler smoothies som Sanna bjöd på

Guldsmoothie


Karl-Alfred


Valentinsmoothie


Ingredienser

portioner1 portioner
  • 0,5 dl björnbär
  • 1 msk blåbär
  • 1 tsk kardemumma (eller kanel efter smak)
  • 2 msk proteinpulver
  • 1 tsk linfröolja
  • 1 tsk mascarpone
  • 2 dl vatten

Gör så här

  1. Mixa samtliga ingredienser till en slät blandning.
  2. Servera i höga glas. Godis för både mun och ögon!
TIPS!
läs mer
Sponsrat
Santa Maria svart och vitpeppar

Visst du detta om peppar?

Kul kryddfakta!

Läs mer