Valentinsmoothie

Valentinsmoothie
Foto: Paulina Westerlind
Sanna Ehdin
Sanna Ehdin

Valentinsmoothie

Av: Sanna Ehdin

Från: Sannas smoothies

7 ingredienser

Det här receptet är mixat med kärlek och innehåller några av mina absoluta favoritingredienser. Hallon är så sagolikt gott och friskt.

Hallon innehåller även en av de starkaste antioxidanterna: cyanidin.

Chili är en fantastisk krydda som både stimulerar ämnesomsättningen och ger maten rätt sting.

Mascarpone är en italiensk färskost som är krämig och frisk i smaken. Den är min favorit till all matlagning. Du vet väl att det mesta av näringen i mjölken sitter i fettet?

Ingredienser

Håll skärmen tänd
1 portioner
  • 1 dl färska hallon (eller frysta)
  • 1 msk proteinpulver
  • 1 msk mascarpone
  • ingefära, mald
  • chilifrukt
  • 2 dl vatten

Till garnering

  • mörk choklad

Gör så här

Håll skärmen tänd
  1. Kör alla ingredienser i en mixer.
  2. Häll upp i ett härligt högt glas och garnera med ett par hallon och riven mörk choklad.
  3. En njutning för alla sinnen!