Bästa energibarsen gör du på dadlar, mandel, cashewnötter och kakao! Spela klippet så visar Tea Malmegård och Siri Barje hur du gör!
Här hittar du alla recept från programmet Snacka med Siri, enjoy!
9 januari 2017
Bars med kokos och kakao
Du behöver
- 12 färska dadlar
- 1 dl sötmandel
- 1 dl osaltade cashewnötter
- 1 dl kokosolja
- 2 tsk vaniljpulver
- 0,75 dl kakao
- 0,5 kopp kaffe
- 1 dl rågflingor
Garnering
- 1 dl kokosflingor
- havssalt
Gör så här
- Kärna ur dadlarna.
- Mixa alla ingredienser till baren tills du har en slät massa, lägg upp i en form och toppa med kokosflingor och salt.
- Låt stelna i kylen i minst 20 min. Skär upp i stavar och servera!
