Mandel- och morotssoppa
Foto: TV4
Mandel- och morotssoppa
5 steg att laga
10 ingredienser
30 min
Anna Skippers recept på soppa med mandel och morot. Rik på
magnesium och a-vitamin som ska verka binjurestärkande och
stressdämpande.
Ingredienser
4 portioner- 6 morötter
- 0,5 zucchini
- 6 schalottenlökar
- 2 klyfta vitlök
- 1 msk grönsaksbuljong, utan socker och jäst
- 0,5 kruka koriander
- 0,5 kruka persilja
- 1 dl mald mandel
- 1 msk curry
- 1 l vatten
Tips! Hitta billigaste ingredienserna i din butik
Sök i dina matbutiker
Gör så här
- Skala och skiva morötterna, skala och finhacka lök och vitlök, riv zucchinin.
- Fräs vitlök, morot, zucchini och curry i olivolja i en kastrull.
- Tillsätt buljong och vatten.
- Låt sjuda ca 20 minuter på låg värme.
- Tillsätt mald mandel, hacka örterna och tillsätt dem. Låt sjuda ytterligare 5 minuter. Stavmixa om en slät soppa önskas.
TIPS!
