Energidrink i mugg

Energidrink i mugg
Foto: Olof Skipper
Anna Skipper
Anna Skipper

Energidrink i mugg

0

6 ingredienser

10 min

En perfekt start på dagen för känsliga Vata-personer. Ger lite extra energi på morgonen, är varm, mjuk och smörjande. /Anna Skipper

Se fler recept från

Du är vad du äter

Ghee är klarat smör som är vanligt i indisk matlagning. Kan ersättas med matolja.

Ingredienser

portioner1
  • 2 dl gammaldags mjölk (ekologisk)
  • 2 tsk färsk ingefära, riven
  • 2 färska dadlar
  • 1 tsk ghee
  • 0,5 tsk kardemumma
  • 1 tsk honung

Gör så här

  1. Blanda allt i en kastrull och värm försiktigt under ett par minuter.
  2. Tag bort dadlarna och servera i en kopp.
  3. Rör sedan ner honungen.