Energidrink i mugg
Foto: Olof Skipper
Energidrink i mugg
6 ingredienser
10 min
En perfekt start på dagen för känsliga Vata-personer. Ger lite extra energi på morgonen, är varm, mjuk och smörjande. /Anna Skipper
Se fler recept från
Ghee är klarat smör som är vanligt i indisk matlagning. Kan ersättas med matolja.
Ingredienser
- 2 dl gammaldags mjölk (ekologisk)
- 2 tsk färsk ingefära, riven
- 2 färska dadlar
- 1 tsk ghee
- 0,5 tsk kardemumma
- 1 tsk honung
Gör så här
- Blanda allt i en kastrull och värm försiktigt under ett par minuter.
- Tag bort dadlarna och servera i en kopp.
- Rör sedan ner honungen.