I samarbete med Kökets kurser
7 krydda
Foto: TV4

Allt du behöver veta om 7-kryddan

7-kryddan, mellanösterns älsklingskrydda som sätter fart på vilken måltid som helst. Men vad innehåller egentligen kryddan? Och vad används den till? Zeina ger oss de rätta svaren!

7 kryddan – var kommer den ifrån?   

Det är en kryddmix från mellanöstern som används främst i det libanesiska, syriska och palestinska köket.

Vilka kryddor innehåller den? 

Den innehåller 7 olika kryddor, kardemumma, vitpeppar, svartpeppar, kanel, muskot, ingefära och kryddnejlika.

Till vilken mat passar det att använda den? 

Till de flesta maträtter, passa lika bra i grytor, kebab som i ris.

Hur gör man kryddblandningen? 

Jag gillar att använda hela kryddor som jag först rostar och sedan maler. Man kan enkelt balansera upp smakerna efter tycke. Gillar man tex kanel kan man öka på det, gillar man hetta kan man ha mycket peppar osv.

I Zeinas onlinekurs tipsar hon om hur du kan använda 7-kryddan! Läs mer här >>

Mer gott med Zeina

Zeinas heta räkpasta

Zeinas 16 mest populära vardagsrecept

Zeina Mourtada är en riktig hejare på att laga god och enkel vardagsmat. Här hittar du 5 av hennes mest uppskattade recept!
Snabb kycklinggryta med dijon och dragon

10 grymt goda grytor - Zeina Mourtadas recept

Zeina Mourtada är expert på att fresta oss med värmande och mustiga grytor från världens alla hörn. Här är 10 populära grytor!
Hummus Zeinas kurs

Så gör du den perfekta hummusen

Vad är hemligheten bakom en silkeslen och krämig hummus? Zeina delar med sig av sina bästa knep!
Sponsrat innehåll

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy