Vetegräsplättar med blancherad spenat
Vetegräsplättar med blancherad spenat
14 ingredienser
20 m
Vetegräsplättar med blancherad spenat, ricotta, citron och rostade pinjenötter.
Ingredienser
portioner
- 1 dl durumvetemjöl (eller fullkornsvetemjöl)
- 1 dl mandelmjöl
- 1,5 dl dinkelmjöl
- 1,5 msk vetegräspulver
- 1 tsk bikarbonat
- 1 tsk bakpulver
- 1 ägg
- 2,5 dl växtbaserad mjölk
Topping
- 300 g babyspenat
- salt
- 100 g pinjenötter
- 250 g ricotta
- 1 citron, finrivet skal
- 1 msk olivolja
Gör så här
- Blanda alla torra ingredienser.
- Blanda ihop ägg och växtbaserad mjölk. Tillsätt sedan de torra ingredienserna varsamt.
- Stek plättar av smeten i olja.
Topping
- Blanchera spenaten i saltat vatten i 30 sekunder. Häll sedan av spenaten i en durkslag.
- Rosta pinjenötterna i en torr och het stekpanna tills de får lite färg.
- Servera plättarna med tillbehören, ricottaost, citronskal och lite olivolja ringlat på toppen.

