10 ingredienser
Vill du ge ditt barn eller dig själv lite extra proteiner och samtidigt unna dig något smarrigt? Gör våfflor eller pannkakor med pulveriserad syrsa som en av ingredienserna! Går också bra med mjölmask.
Recept av Ola Albrektsson är ur boken Äta insekter av Anders Engström, Pug Förlag.