Smoothiebowl är det perfekta mellanmålet som går att variera i det oändliga! Låt barnen dekorera sina egna fina mönster med frön och nötter, då blir smoothien både extra fin och matig.
Smoothiebowl med hallon
Foto: Jessica Frej
Du behöver
- 3 dl hallon, frysta
- 1 banan (gärna fryst i bitar)
- 1 dl havregryn
- 2 burk kokosmjölk
Billigaste ingredienserna
Sök i dina matbutikerGör så här
- Mixa alla ingredienser i en blender till en slät smoothie och häll upp i 4 skålar.
- Dekorera med det du har hemma. Till exempel solroskärnor, pumpakärnor, kokos, frysta bär, chiafrön, örter och ätbara blommor.
2 februari 2020
