Smoothie med jordnötssmör

Name: Smoothie med jordnötssmör
Total time: 10 min
Yield: 1-2 undefined
Ingredients: 1 dl fryst spenat; 1 dl frysta blåbär; 2 dl vaniljkvarg (eller yoghurt); 0,5 dl havregryn; 1 msk jordnötssmör; 0,5 tsk vaniljpulver

Smoothie med jordnötssmör

Av: Karoline Pettersson

Från: Nyhetsmorgon

6 ingredienser

10 m

Den här matiga smoothien med spenat, blåbär, kvarg och jordnötssmör passar perfekt när som på dagen!

Frukost

Ingredienser

1 - 2

1 dl fryst spenat
1 dl frysta blåbär
2 dl vaniljkvarg (eller yoghurt)
0,5 dl havregryn
1 msk jordnötssmör
0,5 tsk vaniljpulver

Gör så här

Mixa ingredienserna i en bunke till en slät smoothie.
Häll upp smoothien i en tallrik.
Toppa med valfri topping, exemplevis pumpafrön, mandelspån, granola eller flingor.