Pumpasoppa med rostade kikärtor
Pumpasoppa med rostade kikärtor
18 ingredienser
30 m
Den här krämiga pumpasoppan med rostade kikärtor, grönkålschips och fetaost är en riktig höstfavorit.
Ingredienser
portioner
Topping
- 400 g kikärtor
- 1 msk olivolja
- 100 g grönkål
- havssalt
- cayennepeppar
- paprikapulver
Soppa
- 1 gul lök
- 1 klyfta vitlök
- 500 g butternutpumpa, utan skal och kärnor
- 1 msk olivolja
- 5 dl vatten
- 1 grönsaksbuljongtärning
- 2 dl matlagningsgrädde
- salt
- svartpeppar
- chiliflakes
Servering
- fetaost
- bröd
Gör så här
Topping
- Sätt ugnen på 180 grader.
- Häll av kikärtorna och spola med kallt vatten.
- Lägg kikärtorna på en plåt, ringla över olja samt strö över salt, cayennepeppar och paprikapulver.
- Dra av grönkålen från dess stjälkar.
- Lägg grönkålen på en plåt och ringla över olivolja och strö över havssalt. Krama in oljan ordentligt i bladen.
- Sätt in både kikärtor och grönkål i ugnen, sätt klockan på 8 minuter. Håll koll på grönkålen då den snabbt blir klar.
- När grönkålen är klar kan du röra runt bland kikärtorna och låt de vara inne ca 10 minuter till.
Soppa
- Skala gul lök, vitlök och pumpa.
- Finhacka löken samt vitlöken och skär pumpan i bitar.
- Fräs pumpa och lök i olivolja på medelvärme i några minuter.
- Tillsätt vatten och grönsaksbuljong och låt koka på svag värme i ca 15-20 minuter.
- Mixa sedan soppan slät med en stavmixer.
- Tillsätt matlagningsgrädde och smaka av med salt och peppar. Låt koka ihop.
Servering
- Toppa soppan med kikärtor, grönkålschips och smulad fetaost på toppen.
- Servera gärna en bit bröd till.

