Vi älskar att kunna avnjuta en riktigt smarrig frukost och att den samtidigt kan vara nyttig och full av protein. De här pannkakorna är just allt det - hur goda som helst och ett härligt alternativt för dig som vill ha energi hela dagen!
En proteinmilkshake med en smarrig smak av iskall mjukglass - utan tillsatt socker!
Läs mer
Ingredienser
Håll skärmen tänd
portioner
2 ägg
3 dl ProPud proteinmilkshake Vanilla ice cream
1,5 dl grahamsmjöl
1,5 dl vetemjöl
1 tsk bikarbonat
1 tsk bakpulver
1 tsk salt
kokosolja, till stekning
Serveringsförslag
grekisk yoghurt
färska hallon
färska blåbär
hampafrön (valfritt)
honung (valfritt)
Gör så här
Håll skärmen tänd
Vispa ihop alla ingredienser till pannkakssmeten.
Stek pannkakor i kokosolja i en stekpanna på medelvärme. När det börjar bildas bubblor på ovansidan av pannkakan är det dags att vända på den.
Servera pannkakorna med dina favorittoppings eller det du har hemma. Förslagsvis en klick grekisk yoghurt, färska bär och lite hampafrön. Ringla eventuellt lite honung över och njut!
portioner
