Delicious hummus i wrap med grönt

Delicious hummus i wrap med grönt
Foto: Sally Jönsson

Delicious hummus i wrap med grönt

1

8 ingredienser

Hemgjord kikärtsröra i wrap med grönsaker.

Ingredienser

portioner2
  • 240 g kokta kikärtor (avrunnen vikt om ni använder köpta)
  • 1 msk citron, saft
  • 0,25 msk olja
  • 1 klyfta vitlök
  • 2 krm salt
  • 1 krm vitpeppar
  • 1,5 krm malen spiskummin
  • Servera med wrapbröd, rödlök, sallad och strimlade morötter

Gör så här

  1. Skölj kikärtorna noga och kör dem i en matberedare tillsammans med pressad vitlök och citronsaft.
  2. Häll i oljan lite i taget tills röran blir slät och fin. Krydda på och smaka av om du vill ha mer av något. Klart! Vill du servera den i wrap brer du bara på ett tjockt lager och fyller på med dina favoritgrönsaker.