Kikärtscurry med ris och yoghurt

Kikärtscurry med ris och yoghurt
Foto: TV4
Köket .se kocksida
Köket .se kocksida

Kikärtscurry med ris och yoghurt

14 ingredienser

Snabbt, lätt, magert och vegetariskt- vad kan man mer begära av en rätt? Att den smakar gott, förstås, men det står alla de goda kryddorna för. Kokt ris smakar bra till.

Ingredienser

Håll skärmen tänd
portioner
  • 4 dl färdigkokta kikärtor
  • 4 msk matolja
  • 5 schalottenlökar
  • 2 burkar hela tomater
  • 5 dl grönsaksbuljong
  • 0,5 tsk rosépeppar, grovkrossad
  • 1 tsk malen koriander
  • 1 krm muskot, riven
  • 1 tsk torkad timjan
  • 1 tsk curry
  • 0,5 tsk salt
  • 2 msk citron, pressad
  • 2 klyftor vitlök

Till servering:

  • 2 dl matyoghurt

Gör så här

Håll skärmen tänd
  1. Skala och finhacka schalottenlöken. Låt tomatburkarna rinna av och spara spadet. Blanda det med buljongen. Skär tomaterna i mindre bitar.
  2. Värm oljan på medelvärme och fräs lök, rosépeppar, koriander, muskot och curry. Tillsätt tomaterna, buljongen, salt och citronsaft. Pressa ner vitlöken. Låt puttra i 10 minuter. Lägg i kikärterna och puttra ytterligare 5 minuter.
  3. Servera pannan med matlagningsyoghurt att klicka i.