Godaste GI-müslin

0 röster
Godaste GI-müslin
Foto: Frida Wismar

En modern müsli med quinoa, dinkel, nötter och fröer som ger ett lågt GI. Här finns naturlig sötma från fikon samt bra fetter. Dessutom innehåller den kanel, som både smakar gott och stabiliserar blodsockret.

Visa mer

Du behöver

  • 1 dl quinoapuffar
  • 1 dl quinoaflingor
  • 1 dl dinkelflingor
  • 2 msk psylliumfrön
  • 0,5 dl rostade solroskärnor
  • 0,5 dl grovhackade valnötter
  • 0,5 dl rostade mandlar
  • 4 st grovhackade fikon
  • 0,5 msk malen kanel

Gör så här

  1. Blanda alla ingredienser i en bunke och förvara i en burk med lock.
10 februari 2009

Fler goda recept