Gyllene C-vitaminkick
Foto: Hanna Göransson
Gyllene C-vitaminkick
9 ingredienser
Riktigt fräsch smoothie med apelsin, mango, morot och gurkmeja.
Tips: Om du vill ha en iskall smoothie kan du ha i ett gäng isbitar i mixern. Om du tycker smoothien är för tjock har du i mer vätska. Om du vill ha en krämigare smoothie kan du till exempel ha i nötsmör, chiafrön, psyliumfrön, avokado eller banan.
Ingredienser
portioner
portioner- 2 apelsiner, skalade och hackade
- 0,5 mango, skalad och urkärnad
- 1 morot, ca 15 cm lång
- 1 krm gurkmeja
- 1 tsk nyponskalmjöl
- 2 dl vatten
- 0,5 citron, rivet skal
- 1 msk citron, saft
- toppa ev med bipollen
Gör så här
- Mixa alla ingredienser. Smaka av.
