Gyllene C-vitaminkick

Gyllene C-vitaminkick
Foto: Hanna Göransson
Hanna Göransson
Hanna Göransson

Gyllene C-vitaminkick

9 ingredienser

Riktigt fräsch smoothie med apelsin, mango, morot och gurkmeja.

Tips: Om du vill ha en iskall smoothie kan du ha i ett gäng isbitar i mixern. Om du tycker smoothien är för tjock har du i mer vätska. Om du vill ha en krämigare smoothie kan du till exempel ha i nötsmör, chiafrön, psyliumfrön, avokado eller banan.

Ingredienser

portioner1 - 2
  • 2 apelsiner, skalade och hackade
  • 0,5 mango, skalad och urkärnad
  • 1 morot, ca 15 cm lång
  • 1 krm gurkmeja
  • 1 tsk nyponskalmjöl
  • 2 dl vatten
  • 0,5 citron, rivet skal
  • 1 msk citron, saft
  • toppa ev med bipollen

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser. Smaka av.