Grillad kyckling med kryddig rub
Grillad kyckling med kryddig rub
8 ingredienser
30 min
Kryddig, saftig och full av smak – den här kycklingen får extra skjuts av en rub med paprika, dragon och cayenne. Servera tillsammans med grönsaksspett och Café de Paris-sås.
Ingredienser
portioner
- kycklinglårfilé (eller kycklingbröstfilé) [ca 600–800 g]
Kryddig rub
- 1 msk salt
- 1 msk nymalen svartpeppar
- 2 msk torkad dragon
- 2 msk torkad timjan
- 1 msk rökt paprikapulver
- 4 msk paprikapulver
- 1 tsk cayennepeppar
Tillbehör
- Grönsaksspett: rödlök, champinjoner, röd paprika, körsbärstomater, majskolv
- Café de Paris-sås
Gör så här
Förbered kryddblandningen
- Blanda alla kryddor till ruben i en skål.
Krydda kycklingen
- Vänd kycklingfiléerna i ruben så att de täcks helt av kryddblandningen. Låt gärna vila en stund för att dra åt sig smakerna.
Grilla kycklingen
- Hetta upp rikligt med smör i en grillpanna på medelhög värme.
- Stek kycklingen tills den är genomstekt och har fått fin yta, ca 4–6 minuter per sida beroende på tjocklek.
Tillaga grönsaksspett
- Trä upp grönsakerna på spett och grilla dem tills de är mjuka med lite grillränder, ca 8–10 minuter.
Servera
- Lägg upp den kryddiga kycklingen med grönsaksspett och en klick Café de Paris-sås. Klart att njuta!

