Granatäpplesoppa
Granatäpplesoppa
20 ingredienser
1 h
"Granatäpplesoppan är helt vegansk, men om du vill kan du koka baljväxterna i köttbujong. l min familj älskar vi att ha mycket friterad lök både i och på soppan. Så gör en extra sats om du också gillar karamelliserad lök i maten." /Maryam Madaresi
Se Maryam Madaresi laga receptet

Ingredienser
portioner
- 1 dl torkade borlottibönor
- 1 dl torkade kikärtor
- 2 dl torkade gröna linser
- 1 dl ris
- 2 rödbetor
- 100 g spenat
- 1 dl persilja, grovhackad
- 1 dl färsk koriander, grovhackad
- 1 dl purjolök, grovhackad
- 5 dl granatäpplejuice
- 2 gula lökar
- 4 klyftor vitlök
- 1 msk torkad mynta
- 2 tsk malen gurkmeja
- 3 msk granatäpplesirap
- salt
- peppar
- rapsolja (till stekning)
Servering
- lök, karamelliserad
- granatäpplekärnor
Gör så här
- Blötlägg gärna bönorna och kikärtorna i förväg om du har tid.
- Koka upp rikligt med vatten i en stor kastrull och koka bönorna, kikärtorna, linserna och riset tills de är riktigt mjuka. Riset ska bli helt sönderkokt för att kunna ge soppan en tjock konsistens.
- Skala rödbetorna och skär dem i stora tärningar samt grovhacka spenaten.
- Blanda ner betor, spenat, persilja, koriander och purjolök i soppan. Låt det hela koka i nảgon minut.
- Häll i granatäpplejuice och låt soppan sjuda tills den har fått en tjock konsistens.
- Skala och skiva lök och vitlök.
- Stek lökskivorna i rikligt med olja tills de är mjuka och gyllene. Strö över mynta och gurkmeja och fräs i ett par sekunder.
- Häll ner löken tillsammans med granatäpplesirap i soppan och koka i 30 minuter.
Servering
- Servera soppan i skålar och toppa med karamelliserad lök samt granatäpplekärnor.

