Glutenfria fiskpinnar med örtmajonnäs och blomkålsmos
NYHET

Foto: Madelene Lennartsson
Glutenfria fiskpinnar med örtmajonnäs och blomkålsmos
19 ingredienser
1 h
En klassisk vardagsrätt gjord från grunden – med en liten twist.
Vill du ha en tjockare yta på fisken kan du dubbla ingredienserna till paneringen. Om majonnäsen spricker kan du testa att knäcka ner en äggula till i en ny bunke och mixa i den spruckna såsen. Majonnäsen håller en vecka i kylskåpet så du kan göra den i förväg, eller spara om det blir över och använda till något annat.
Ingredienser
portioner
Örtmajonäs
- 3 äggulor
- 1 tsk dijonsenap
- 1,5 msk äppelcidervinäger
- 0,5 tsk örtsalt
- 3 dl olja
- 1 klyfta vitlök
- 1,5 dl persilja
- svartpeppar
Blomkålsmos
- 1 kg blomkål
- 50 g smör
- 1 tsk salt
- 0,25 tsk vitpeppar
Fiskpinnar
- 400 g vit fisk
- 2 dl mandelmjöl
- 1 dl pofiber
- 1 msk curry
- 2 tsk örtsalt
- 2 ägg
- 1 bit smör (valfri mängd)
Gör så här
Örtmajonnäs
- Lägg äggulor, senap, vinäger och örtsalt i en hög, smal bunke. Sätt ner stavmixern i botten.
- Starta stavmixern och häll i lite olja i taget medan du mixar. Droppvis i början så inte majonnäsen spricker.
- Efter cirka en halv deciliter olja kan du börja tillsätta mer och mer. Mixa tills majonnäsen är tjock.
- Tillsätt riven vitlök och persilja.
- Mixa till en slät konsistens.
- Smaka av och krydda eventuellt med mer örtsalt och peppar.
Blomkålsmos
- Dela blomkålen i bitar.
- Koka den mjuk i en kastrull.
- Häll av vattnet och tillsätt övriga ingredienser.
- Mixa slätt med en stavmixer
Fiskpinnar
- Skär fisken i lagom stora fiskpinnebitar.
- Blanda mandelmjöl, pofiber, curry och örtsalt i en skål.
- Vispa upp äggen i en separat skål.
- Doppa fiskbitarna i äggen och sedan i mjölblandningen. Stek dem i rikligt med fett i en stekpanna.
- Servera fiskpinnarna med mos och örtmajonnäs och addera gärna grönsaker till, exempelvis syrade morötter och groddar.