Clubsandwich med tonfisk

5 röster
abba clubsandwich
Foto: abba

Enbart tonfisk från hållbara bestånd, MSC-certifierad, högt proteininnehåll och nästan inget fett. Både nyttigt och gott, perfekt vardagsmat.

Abba - tonfisk i vatten - produktbild

Du behöver

Tonfiskröra:

  • 2 förp Abba Tonfisk i vatten
  • 1,75 dl kvarg
  • 1 klyfta vitlök
  • 0,5 kruka persilja
  • salt
  • peppar
  • 2 msk olivolja
  • 2 msk citron, saft
  • 1 tomat
  • 1 avokado
  • 4 skiva bröd
  • 4 (t ex frissé eller ekblad)

Gör så här

  1. Blanda tonfisk med kesella och smaksätt med hackad persilja, pressad vitlök, salt och peppar.
  2. Blanda olivolja och citronsaft och smaka av med salt och peppar. Skiva tomat och avokado och låt dessa marinera en stund i marinaden.
  3. Rosta bröden och fördela sallad, tomat, avokado och tonfiskblandningen på bröden.
18 december 2016