Blomkålssoppa med rostade solroskärnor

NYHET
Blomkålssoppa med rostade solroskärnor
Foto: Haraala Hamilton
Niklas Ekstedt SMK
Niklas Ekstedt SMK

Blomkålssoppa med rostade solroskärnor

9 ingredienser

25 min

Blomkålssoppa är en av Niklas Ekstedts stora favoriter.
Samtidigt tycker han att blomkålen har fått alldeles för lite plats i den svenska vardagsmaten.
Här är hans hyllning till den underskattade grönsaken.

Mina klassiker av Niklas Ekstedt
Niklas Ekstedts kokbok Min Klassisker 2

Mina klassiker av Niklas Ekstedt

Niklas Ekstedts matlagning handlar om respekt: för råvaran, för årstiden och att inte krångla till det. I Mina klassiker har Niklas samlat familjens favoriträtter.

Läs mer

Ingredienser

Håll skärmen tänd
4 portioner
  • 1 blomkålshuvud
  • 1 gul lök
  • 1 l grönsaksbuljong
  • 1 dl mellangrädde

TOPPING

  • 50 g solroskärnor
  • blomkål, buketter och blast
  • romanesco (valfritt)
  • 1 msk kapris
  • olivolja

Gör så här

Håll skärmen tänd
  1. Rosta solroskärnorna i torr stekpanna i 5 minuter, tills de är gyllene och doftar gott. Häll genast över dem på ett fat så att de inte blir brända.
  2. Bryt blomkålen i buketter, lägg undan några till topping.
  3. Lägg även undan blasten. Skala och hacka löken.
  4. Koka upp buljongen och lägg i blomkål och lök.
  5. Låt koka i 10 minuter, tills blomkålen mjuknat.
  6. Ta bort kastrullen från värmen och mixa soppan slät.
  7. Rör ner grädden och hetta upp soppan igen.
  8. Servera soppan i skålar och toppa med blomkålsbuketter, blomkålsblast och eventuellt romanesco i mindre bitar. Strö över kapris och rostade solros­kärnor och ringla över lite olivolja.
TIPS!

Tips!

Tillsätt en nypa riven muskotnöt när du rör ner grädden för en milt kryddig ton.