Apelsin och kokossmoothie

POPULÄRT
Apelsin och kokossmoothie
Foto: Tv4
Jessica Frej
Jessica Frej

Apelsin och kokossmoothie

Av: Jessica Frej

Från: Nyhetsmorgon

5 ingredienser

15 m

En riktigt god smoothie gjord på mättande och näringsrika råvaror är perfekt både när man är på språng eller är sjuk.

Smoothies

Ingredienser

portioner
  • 2 apelsiner, stora
  • 2 svenska äpplen
  • 1 förp små vita bönor, (sköljda) (à 290 g)
  • 0,5 dl frysta lingon
  • 1 burk kokosmjölk

Gör så här

  1. Tvätta apelsinerna, riv zestet och lägg i en mixerkanna.
  2. Skala apelsinerna och lägg ner fruktköttet i mixern.
  3. Klyfta äpplena, ta bort kärnhuset och lägg i mixern.
  5. Addera bönor, lingon och kokosmjölk.
  6. Mixa till en slät smoothie. Servera med isbitar i.