Apelsin och kokossmoothie
POPULÄRT
Foto: Tv4
Apelsin och kokossmoothie
4 steg att laga
5 ingredienser
15 m
En riktigt god smoothie gjord på mättande och näringsrika råvaror är perfekt både när man är på språng eller är sjuk.
Ingredienser
2 portioner- 2 apelsiner, stora
- 2 svenska äpplen
- 1 förp små vita bönor, (sköljda) (à 290 g)
- 0,5 dl frysta lingon
- 1 burk kokosmjölk
Tips! Hitta billigaste ingredienserna i din butik
Sök i dina matbutiker
Gör så här
- Tvätta apelsinerna, riv zestet och lägg i en mixerkanna. Skala apelsinerna och lägg ner fruktköttet i mixern.
- Klyfta äpplena, ta bort kärnhuset och lägg i mixern.
- Addera bönor, lingon och kokosmjölk.
- Mixa till en slät smoothie. Servera med isbitar i.
TIPS!
