Blomkålsris
Foto: Jenny Grimsgård
Blomkålsris
1 ingredienser
Ett LCHF-ris klart på 10 sekunder. Visst kan det gå snabbt att laga nyttig mat!
Många barn gillar denna variant, även om de inte gillar blomkål. Göms den sedan under köttfärssås eller i en Flygande Jacob så är de få som protesterar. /Anna Hallén
Ingredienser
4 portioner
4 portioner- 1 blomkål
Gör så här
- Riv ett stort blomkålshuvud på den grövsta sidan av rivjärnet.
- Släpp sedan ner i kokande vatten cirka 10 sekunder.
- Häll av i durkslag.
