Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice
Foto: Jessica Frej
Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice
5 ingredienser
Smoothie som man gör på havregrynsgröt. Låter kanske inte så gott men när man har kokt kall gröt i smoothies så blir de superlena och krämiga. Jättegott och perfekt för den som inte gillar gröt men ändå vill få i sig grötfrukost. /Jessica
Ingredienser
portioner
portionerHavregrynsgröt
- 1 dl havregryn (glutenfria om du har celiaki)
- 2 dl vatten
- 1 krm salt
Smoothie
- 1 msk ingefära, riven
- 3,5 dl äppeljuice, kyld
Gör så här
Gröt
- Koka ihop ingredienserna till en krämig gröt, det tar ca 5 minuter. Låt svalna helt.
Smoothie
- Mixa gröten med ingefära och kall äppeljuice. Mixa några minuter så den blir helt slät. Häll upp i 2 glas.
