• Meny
  • Köket.se
  • Sök
  • Kontomeny

Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice

Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice
Foto: Jessica Frej
Jessica Frej
Jessica Frej

Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice

2 steg att laga

5 ingredienser

Smoothie som man gör på havregrynsgröt. Låter kanske inte så gott men när man har kokt kall gröt i smoothies så blir de superlena och krämiga. Jättegott och perfekt för den som inte gillar gröt men ändå vill få i sig grötfrukost. /Jessica

Ingredienser

Havregrynsgröt

  • 1 dl havregryn (glutenfria om du har celiaki)
  • 2 dl vatten
  • 1 krm salt

Smoothie

  • 1 msk ingefära, riven
  • 3,5 dl äppeljuice, kyld

Gör så här

  1. Gröt
    Koka ihop ingredienserna till en krämig gröt, det tar ca 5 minuter. Låt svalna helt.
  2. Smoothie
    Mixa gröten med ingefära och kall äppeljuice. Mixa några minuter så den blir helt slät. Häll upp i 2 glas.