Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice

4 röster

Foto: Jessica Frej

Smoothie som man gör på havregrynsgröt. Låter kanske inte så gott men när man har kokt kall gröt i smoothies så blir de superlena och krämiga. Jättegott och perfekt för den som inte gillar gröt men ändå vill få i sig grötfrukost. /Jessica

Visa mer

Du behöver

Havregrynsgröt

1 dl havregryn (glutenfria om du har celiaki)
2 dl vatten
1 krm salt

Smoothie

1 msk riven ingefära
3,5 dl äppeljuice, kyld

Gör så här

Gröt
Koka ihop ingredienserna till en krämig gröt, det tar ca 5 minuter. Låt svalna helt.
Smoothie
Mixa gröten med ingefära och kall äppeljuice. Mixa några minuter så den blir helt slät. Häll upp i 2 glas.

25 februari 2018