Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice

2 röster
2
Smoothie på havregrynsgröt och äppeljuice
Foto: Jessica Frej

Smoothie som man gör på havregrynsgröt. Låter kanske inte så gott men när man har kokt kall gröt i smoothies så blir de superlena och krämiga. Jättegott och perfekt för den som inte gillar gröt men ändå vill få i sig grötfrukost. /Jessica

Visa mer
2

Du behöver

Havregrynsgröt

  • 1 dl havregryn (glutenfria om du har celiaki)
  • 2 dl vatten
  • 1 krm salt

Smoothie

  • 1 msk riven ingefära
  • 3,5 dl äppeljuice, kyld

Gör så här

  1. Gröt
    Koka ihop ingredienserna till en krämig gröt, det tar ca 5 minuter. Låt svalna helt.
  2. Smoothie
    Mixa gröten med ingefära och kall äppeljuice. Mixa några minuter så den blir helt slät. Häll upp i 2 glas.
25 februari 2018

Fler goda recept