Guldsmoothie med hjortron och banan

Guldsmoothie med hjortron och banan
Foto: Paulina Westerlind
Sanna Ehdin
Sanna Ehdin

Guldsmoothie med hjortron och banan

14

3 steg att laga

7 ingredienser

Guldsmoothie på hjortron, en nyttig och god laktosfri smoothie där hjortronen får sällskap av proteinpulver, linfröolja, banan och gurkmeja. Recept från boken Sannas smoothies.

Hjortron är fulla av vitaminer, magnesium och mineraler. De innehåller även mycket antioxidanter som kan förhindra hjärtsjukdomar och cancer. Så det finns många anledningar att unna sig den här gulddrycken!

Ingredienser

portioner1 portioner
  • 0,5 banan
  • 1 dl hjortron (frysta går bra)
  • 0,35 tsk gurkmeja
  • 2 msk proteinpulver
  • 1 tsk kallpressad linfröolja
  • 2 dl vatten

Till garnering

  • hjortron

Gör så här

  1. Skala och dela bananen.
  2. Mixa banan, hjortron, proteinpulver, linfröolja, gurkmeja och vatten, servera sedan i ett glas.
  3. Garnera gärna med några läckra hjortron på toppen.
TIPS!
läs mer
Sponsrat
Cervera header julmys

Så skapar du en stämningsfull jul

Tips!

Läs mer