Panerad aubergine med couscoussallad och tre såser
Panerad aubergine med couscoussallad och tre såser
38 ingredienser
1 h
"Med ett frasigt yttre smälter auberginen i munnen. Det här är en middag som vi lagar ofta. Använd de frukter och grönsaker du gillar i pärlcouscoussalladen - och de rotfrukter som ser lite ledsna ut kan du använda i en rostad tomatsås." /Josefine Haamer von Hofsten och Carla von Hofsten
Se Carla von Hofsten laga receptet

Ingredienser
portioner
Panerad aubergine
- 1 aubergine [ca 400 g]
- 2 tsk salt
- 2 ägg
- 1,5 dl parmesanost, riven
- 1,5 dl ströbröd (eller panko)
- vetemjöl (eller majsmjöl)
Pärlcouscoussallad
- 3 dl pärlcouscous
- 1 l vatten
- 1 grönsaksbuljongtärning
- 2 msk olja
- 1 gul lök, klyftad
- grönsaker (gurka, tomat, paprika, nektarin, päron, äpple eller granatäpple)
- 0,5 g saffran
- 1 king solo vitlök, finhackad
- 0,25 blomkål (broccoli eller zucchini)
- 1 dl sultanrussin (valfritt)
Rostad tomatsås
- 2 gula lökar
- 1 king solo vitlök
- 1 morot (liten)
- 0,5 paprika
- olja
- färsk timjan
- rosmarin
- salt
- peppar
- 1 burk körsbärstomater (eller krossade tomater)
- 1 grönsaksbuljongtärning
Persiljade
- 0,25 king solo vitlök [5 g]
- 1 dl citronsaft (saft från 2 citroner)
- 200 g färsk persilja, med skaft
- 1,5 dl rapsolja
- 0,5 dl olivolja
- 0,5 chilifrukt
- 1 tsk salt
- 1 msk honung
Yoghurtsås
- 2 dl turkisk yoghurt (eller grekisk yoghurt)
- 0,5-1 tsk sumak
- 0,5 tsk salt
Gör så här
Panerad aubergine
- Skölj av auberginen och skär den i 1 cm tjocka skivor.
- Salta aubergineskivorna med 2 tsk salt så att de släpper vätska.
- Vispa upp ägg i en skål.
- Blanda riven parmesan och ströbröd i en annan skål och häll mjöl i en tredje.
- Doppa auberginen först i mjölet, sedan i äggvispet och sist i parmesanblandningen.
- Stek auberginen i rapsolja och smör tills den är gyllene.
Pärlcouscoussallad
- Koka upp pärlcouscousen i en kastrull med vatten och grönsaksbuljong. Låt sjuda i 25 minuter tills pärlcouscousen är helt mjuk. Rör om då och då.
- Skölj av pärlcouscousen i kallt vatten.
- Hetta upp oljan i en stekpanna.
- Stek lök och grönsaker tillsammans med saffran och vitlök i ca 5 minuter.
- Vänd ner pärlcouscousen och låt den ta smak.
- Hacka de övriga grönsakerna och frukterna fint och blanda ihop allt innan servering.
Rostad tomatsås
- Sätt ugnen på 200 grader.
- Skala och dela lök, solovitlök och morot. Dela även paprikan.
- Ringla olivolja över grönsakerna och krydda.
- Rosta i ugnen på 200 grader i 30 minuter.
- Koka upp burktomaterna i en kastrull tillsammans med buljongtärningen.
- Mixa ner de ugnsrostade grönsakerna bland tomaterna och smaka av med salt.
Persiljade
- Mixa samman alla ingredienser till en grön sås.
Yoghurtsås
- Blanda yoghurten med sumak och salt.


