Overnight oats med färska bär

Overnight oats med färska bär
Foto: Stephanie Bjelkstam
Leila Lindholm
Leila Lindholm

Overnight oats med färska bär

27

2 steg att laga

7 ingredienser

Leilas goda recept på overnight oats. Så smart frukost som du rör ihop kvällen innan och sen serverar på ett kick!

Ingredienser

portioner4 små portioner
  • 4 dl havregryn
  • 5,5 dl valfri mjölk
  • 1 knivsudd vaniljpulver
  • 1-2 tsk malen kanel
  • 1-2 tsk kardemumma
  • mandelsmör
  • färska bär (t ex blåbär, hallon, havtorn, physalis)

Gör så här

  1. Blanda havregryn och mjölk i en skål och tillsätt vanilj, kanel och kardemumma efter smak. Låt grynen sedan suga upp vätskan i kylen under natten.
  2. Ta ut skålen ur kylen och lägg upp i tallrik. Toppa med färska bär.
TIPS!
läs mer
Sponsrat
Kycklingfilé med vitkålsgratäng

Hälsosam nystart!

6 smarta tips för att hitta motivationen

Läs mer