• Meny
  • Köket.se
  • Sök
  • Kontomeny

Raw hälsobollar

Raw hälsobollar
Foto: TV4

Raw hälsobollar

2 steg att laga

8 ingredienser

15 m

Goda och nyttiga chokladbollar på råchoklad, dadlar, rostad kokos och havregryn.

Ingredienser

  • 200 g torkade mjuka dadlar
  • 0,5 dl rå kakao
  • 2 msk kokosolja
  • 0,25 tsk salt
  • 0,5 dl ev kaffe
  • 1 dl havregryn, helst grova som inte är ångade (minska lite på mängden havregryn om kaffet utesluts)
  • 0,5 dl rostad kokos (rosta kokosflingorna i torr panna tills de blir ljust gyllene)
  • 1 tsk nyponpulver (kan bytas till t ex spirulina, vetegräs, blåbärspulver etc.)

Gör så här

  1. Alla ingredienser mixas ordentligt och rullas sedan tex i rostad kokos, chiafrön, kakao eller sesamfrön.
  2. Degen ska bli klibbig medfast och vara lätt att rulla till bollar. Är den för lös, tillsätt extra havregryn eller kokos och om den är för fast tillsätt lite vätska, kaffe eller vatten. Förvaras i kyl!