Mias mumsiga fikonbollar

74 röster
15 min
Rawfood godis
Foto: Roland Persson
Systrarna Eisenman
Från Vinterns söta

Dessa bollar innehåller nästan inga onyttigheter, och ändå är de fantastiskt goda! Receptet ger 15-20 bollar.

Visa mer
15 min

Du behöver

  • 300 g torkade fikon eller urkärnade dadlar, aprikoser eller äpple
  • 0.5 dl rostade solroskärnor
  • ca 1 msk honung
  • kokosflingor eller hackade nötter
Finns i inköpslista

Gör så här

  1. Kör den torkade frukten i en mixer eller matberedare.
  2. Tillsätt solroskärnor och honung och mixa till en jämn massa. Tillsätt eventuellt mer honung om massan verkar torr.
  3. Forma små bollar och rulla i kokosflingor eller hackade nötter.
17 november 2010
Kökets kurser

laddar fler recept...

Laddar fler recept...