Ingefärste mot förkylning
Ingefärste mot förkylning
5 ingredienser
Stärk immunförsvaret med en hälsokur som fungerar mot förkylning. Andas in ångorna från teet så att den välgörande effekten går ner i lungorna, enligt näringsfysiologen Kristina Andersson.
Ingredienser
portioner
portioner- ingefära
- citron
- 1,5 tsk honung
- gurkmeja
- vatten
Gör så här
- Koka bitar av färsk ingefära i vatten ca 10 minuter.
- Sila vattnet ner i en kopp.
- Tillsätt citron, honung och gurkmeja.
