Grönsaker med korv och bulgur
Foto: Josefin Haamer von Hofsten
Grönsaker med korv och bulgur
7 steg att laga
14 ingredienser
Grönsaker med Kolbász och Txistorra korv och bulgur. Mat som
barn gillar och där man själv får välja det man vill äta!
De korvar jag använder heter Txistorra och Kolbász.
/Josefin
Ingredienser
4 portioner- 4 dl bulgur
- 6 korvar, med lite smak på
- 2 rödlökar
- 1 broccolibukett
- 1 röd paprika
- rödkål
- 3 morötter
- chilifrukt
- 3 msk rapsolja
- 1 msk honung
Lime- och honungsyoghurt
- 3 dl yoghurt
- 1 msk honung
- chilifrukt
- salt (efter smak)
Tips! Hitta billigaste ingredienserna i din butik
Sök i dina matbutiker
Gör så här
- Bulgur
Läs på förpackningen hur du ska tillaga bulguren. - Korv och grönsaker
Skala och hacka alla grönsaker. - Skär korven i bitar.
- Ta en rymlig stekpanna, helst teflon och häll i rapsoljan och börja steka korven med lite chili.
- Häll i de hackade grönsakerna och fortsätt stek på ganska hög värme.
- Yoghurt
Medan det steker gör du såsen. Riv vitlöken och blanda ihop med alla resterande såsingredienser. - Vid servering
När bulguren kokat färdigt blandar du den med korv och grönsaksblandningen.
TIPS!
läs mer
Smarta tips i köket!
Knivskola, rengöra skärbrädor och bikarbonat. Smarta tips för köket!
Läs mer