Antioxidantbomben

Antioxidantbomben
Foto: Hanna Göransson
Hanna Göransson
Hanna Göransson

Antioxidantbomben

15

9 ingredienser

Antioxidantrik smoothie med bär, granatäpple och rödbeta.

Tips: Om du vill ha en iskall smoothie kan du ha i ett gäng isbitar i mixern. Om du tycker smoothien är för tjock har du i mer vätska. Om du vill ha en krämigare smoothie kan du till exempel ha i nötsmör, chiafrön, psyliumfrön, avokado eller banan.

Ingredienser

portioner1 - 2
  • 1 dl frysta hallon
  • 1 dl frysta jordgubbar
  • 1 dl granatäpplekärnor
  • 1 msk honung
  • 2 dl vatten
  • 0,5 dl cashewnötssmör (eller annat valfritt nöt - eller frösmör)
  • 1 rödbeta, skalad och hackad
  • 1,5 tsk färsk ingefära, riven
  • 1 tsk chiafrön eller psyliumfrön

Gör så här

  1. Mixa alla ingredienser. Smaka av.