Rödingfilé med palsternackspuré

Foto: TV4
Rödingfilé med palsternackspuré
18 ingredienser
1h
Rödingfilé med parmesansparris och palsternackspure samt romcreme.
Receptet är från tv-programmet Halv åtta hos mig och recepten därifrån är komponerade av amatörkockar. Köket.se kan därför inte gå i god för receptet.
Se fler recept från
Ingredienser
portioner
Palsternackspuré
- 400 g mjölig potatis
- 400 g palsternacka
- 2 msk smör
- 2 äggulor
- 4 msk rapsolja
- salt
- peppar
Rödingfilé
- 4 rödingfiléer, benfri (à 150 g)
- 2 msk citronolja (olivolja +citronsaft)
- flingsalt
- svartpeppar, nymald
Parmesansparris
- 250 g grön sparris
- 1 msk citron, skalet, rivet
- 1 msk olivolja
- 2 msk parmesanost, grovriven
Romcreme
- 2 dl crème fraîche
- 0,5 burk à 75 g röd stenbitsrom
- gräslök, finhackad
Gör så här
Palsternackspuré
- Skala potatis och palsternacka.
- Dela i mindre bitar och koka mjuka.
- Häll av vattnet, vispa ihop med smör, äggulor och rapsolja.
- Smaka av med salt och svartpeppar.
- Spritsa upp i små ugnsfasta portionsskålar och gratinera i ugn tills purén fått fin färg, ca 10 min i 200 grader.
Rödingfilé
- Sätt ugnen på 175 grader.
- Gnid in filéerna med citronolja. Salta och peppra rejält.
- Lägg fisken med skinnsidan nedåt på bakplåtspapper i en plåt.
- Baka fisken i ugnen 12-15 min.
Parmesansparris
- Bryt av den nedersta, torra delen av sparrisen.
- Sjud sparrisen nätt och jämnt mjuk i lättsaltat vatten i cirka 5 minuter.
- Låt den svalna och skär i små bitar.
- Blanda sparrisen med rivet citronskal, olja och parmesanost.
- Smaka av med flingsalt och nymald svartpeppar.
- Skeda parmesansparrisen över fisken vid servering.
Romcreme
- Blanda ingredienserna till en kräm.
- Serveras gärna med valfri blandsallad