Grundrecept på overnight oats

Name: Grundrecept på overnight oats
Yield: 2 undefined
Ingredients: 2 dl havregryn; 1 msk chiafrön; ca 0,5 krm salt; 2 dl havredryck (eller kokosmjölk); 1 tsk malen kanel; 1 krm vaniljpulver; blandad frukt; blandade bär; blandade nötter

POPULÄRT

Grundrecept på overnight oats

Av: Sofia Henriksson

Från: Nyhetsmorgon

9 ingredienser

15 m + tid i kyl

Overnight oats är en perfekt kall gröt att förbereda redan dagen innan . På morgonen kan du sedan toppa med valfri frukt, bör och nötter. Det blir en underbar start på dagen!

Frukost

Ingredienser

2 dl havregryn
1 msk chiafrön
ca 0,5 krm salt
2 dl havredryck (eller kokosmjölk)
1 tsk malen kanel
1 krm vaniljpulver
blandad frukt
blandade bär
blandade nötter

Gör så här

Blanda havregryn, chiafrön och salt. Tillsätt mjölk, kanel och vanilj.
Häll upp i två skålar eller glas. Låt stå i kylen minst 2 timmar, gärna över natten.
Skär frukt, bär eller nötter och toppa med.