Grundrecept på overnight oats
POPULÄRT
Foto: Sofia Henriksson
Grundrecept på overnight oats
9 ingredienser
15 m + tid i kyl
Overnight oats är en perfekt kall gröt att förbereda redan dagen innan . På morgonen kan du sedan toppa med valfri frukt, bör och nötter. Det blir en underbar start på dagen!
Ingredienser
- 2 dl havregryn
- 1 msk chiafrön
- ca 0,5 krm salt
- 2 dl havredryck (eller kokosmjölk)
- 1 tsk malen kanel
- 1 krm vaniljpulver
- blandad frukt
- blandade bär
- blandade nötter
Gör så här
- Blanda havregryn, chiafrön och salt. Tillsätt mjölk, kanel och vanilj.
- Häll upp i två skålar eller glas. Låt stå i kylen minst 2 timmar, gärna över natten.
- Skär frukt, bär eller nötter och toppa med.