Grillad kyckling med bulgur och grillade grönsaker

15 röster

45 m

Foto: TV4

Grillad kyckling, grillade grönsaker, bulgur och rostade sesamfrön. En enkel middag med mycket smak som går snabbt att laga!

Visa mer

45 m

4 portioner

Du behöver

Börja med att slå hett vatten över bulguren och låt stå. Följ mängdanvisningar på förpackningen.
Skiva upp paprika, tomater, zucchini och chili i lagom stora bitar så att de inte ramlar igenom grillhalstret. Placera alla grönsaker i ett halster.
Krydda upp kycklingen med salt och peppar.
Börja grilla grönsakerna tills de är är klara och har fått en fin yta. Lägg åt sidan.
Grilla kycklingen tills den är genomstekt. Skär upp kycklingen och blanda tillsammans med de grillade grönsakerna i en bunke. Blanda i bulgur, rostade sesamfrön och färsk hackad oregano.

18 augusti 2018

Laddar fler recept...