Gräddfil och crème fraiche – vad är skillnaden?

Den ena går att koka

Gräddfil och crème fraiche kan kännas som snarlika produkter, men det finns vissa olikheter. Kocken Mattias Larsson reder ut vad som är skillnaden!
Både gräddfil och crème fraiche är syrade gräddprodukter, men används på lite olika sätt.
Både gräddfil och crème fraiche är syrade gräddprodukter, men används på lite olika sätt.
Alamy

Mattias Larsson, kock och måltidsinspiratör berättar hur han använder dem.

– Gräddfilen är för mig ett måste till sillen, och även gott till andra feta fiskar. För då vill man ha syra. Jag äter den oftast bara som den är eller med lite hackad gräslök och rödlök. Crème fraiche smaksätter jag oftare, i såser och röror, och använder mer i tillagningen av maten.

Vad är det för skillnad på gräddfil och crème fraiche?

– Gräddfilen är syrligare och inte lika homogen i texturen. Den är slät, men crème fraichen är ännu mer homogen. Crème fraiche har en frisk syra men inte lika mycket som gräddfil.

Går det att värma gräddfil?

– Jag värmer aldrig upp gräddfil, för den spricker. Crème fraiche, framför allt den som är fetare, klarar lättare kokning.

Så kan du använda gräddfil:
– Kall sås
– Dipp
– Till tacos,
– Fungerar inte lika bra i varm matlagning (risk att den kan skära sig)

Vanlig gräddfil är på 12% fett (finns även laktosfri på 10%) och har en lätt och rinnig konsistens, den serveras bäst kall.

Så kan du använda crème fraiche:

– Perfekt för varma rätter (tål uppvärmning utan att skära sig)
– Gräddiga såser
– Pajer, soppor och gratänger
– Också god kall, t.ex. i såser eller till desserter

Crème fraiche har oftast en fetthalt på 32% vilket är bra för användning i varma rätter då den inte skär sig (finns i lättvarianter och smaksatta mellan 11% - 12%).

Har** franskt ursprung** med sitt namn** då crème fraiche** betyder** "färsk grädde"**.

Publicerad: 2026-04-30

Fisk- och skaldjurssoppa med citronaioli

24 krämiga soppor

Inget slår en varm, krämig soppa en kylig dag! Här har vi samlat 24 försvinnande goda - och härligt krämiga soppor!
Panerad torsk med kall sås och picklade grönsaker

Torsk - våra mest populära vardagsrecept

Torsk i ugn, panerad, fiskgratäng eller en mustig fiskgryta - vilken middag faller dig i smaken?
Varm macka med gruyére, prosciutto, senap och cornichons Polarbröd

Varm macka med gruyère och skinka

En helt otroligt god macka som det är omöjligt att endast äta en av!
Sponsrat innehåll
Torsk med smörstekt sparris och gräddig citronsås

Vardagsgott med Jennie Walldén

Enkla, snabba och smakrika rätter som passar utmärkt att laga till vardagsmiddag!
Kycklinggratäng med bacon, svamp och parmesan

16 enkla kycklinggratänger

Kyckling i gratäng gör sig riktigt bra - lätt att laga och lätt att sätta smak på.

Missa inte våra populära nyhetsbrev!

Läs mer om Kökets personuppgiftspolicy