• 
  4 port fullkornspasta

Sås:

• 
  2 gula lökar, hackade
• 
  1 klyfta vitlök, hackad
• 
  2 msk olivolja (eller rapsolja)
• 
  1 tsk körvel
• 
  1 tsk mejram
• 
  1 tsk basilika
• 
  1 förp krossade tomater
• 
  1 förp musslor i vatten [ca 225 g]
• 
  salt
• 
  svartpeppar
• 
  2 msk persilja, hackad